Ağız kokusu bir çok kişinin yaşadığı sorunların başında gelir. Ağız kokusuyla birlikte diş hassasiyetide baş gösterebilmekte. Bilhassa soğuk, sıcak ya da şekerli yiyecekler tükettiğimiz vakit dişlerde ani bir sızlama hissederiz. Bu sızlama ani ve çok serttir. Bunun en büyük sebebi dişeti çekilmesi ile açığa çıkan kök yüzeyleridir. Bu sistem ile hem ağız kokusundan hem de bu keskin sızlamadan kurtulabilirsiniz.
AĞIZ KOKUSUNUN NEDENLERİ
Ağız kokusu herkesin temelde rahatsız olduğu rahatsızlıkların başında gelmekte. Hem diş sağlığındaki olumsuz gelişmeler hem de yediğimiz soğan, sarımsak, baharatlı besinler ağız kokusuna neden olabiliyor. Yaz aylarında bu besinleri daha az tüketerek ağız kokusunu hafifletmiş olursunuz. Lakin şayet diş etlerinizde bir sorun varsa diş doktoru denetiminden geçmeniz en sağlıklısı olacaktır.
KALSİYUM İLE DİŞ ÇÜRÜKLERİNE SON
Diş sıhhatinin en değerli bileşeni kalsiyumdur. Şayet kalsiyum yetersizliği varsa bu önemli sıhhat sorunlarına neden olacaktır. Bilhassa diş sıhhatinde bozulma hem de ağız kokusuna neden olacaktır. Ağız ve diş sıhhati bakımını ihmalde ediyorsak başımıza büyük sorun almış demektir.
Diş çürükleri hem ağrılara hem de ağızda koku oluşmasına neden olur. Bunun için hem diş tabibi denetimini aksatmamak hem de yeterli ağız bakımı yapmak gerekir. 6 ayda bir diş tabibi denetimi, sabah ve gece en az 3 dakika dişlerinizi fırçalamanız gerekmektedir. Bunun yanında beslenme düzenide çok çok kıymetlidir. Kalsiyum açısından varlıklı olan yoğurt, peynir üzere besinleri tüketmenizde yarar var. Zira kalsiyum diş çürümelerini önler ve en aza indirir.
KEMİĞİ ERİTİP DİŞİ ÇÜRÜTÜYOR
Ağızda görülen en büyük problemlerden biride periodontitis, yani diş eti çekilmesidir. Bu hastalık işlerin etrafında yer alan yumuşak dokuyu olumsuz tarafta etkileyen ve tedavi edilmediği takdirde kişinin dişlerini destekleyen kemiği yok olmasına neden olan önemli bir diş eti enfeksiyonudur. Bu hastalığın görülmesindeki en büyük nedense ağız bakımı ve temizliğinin eksik ya da makûs yapılmasından kaynaklanır. Diş ipi kullanmak, dişleri tertipli fırçalamak, sigaradan uzak durmak ve diş tabibi denetimlerini aksatmamak bu sorunun oluşmasını engellemeye yardımcı olur.
DİŞ SARARMALARININ ÖNÜNE GEÇİN
Dişlerinizi fırçalarken kesinlikle diş taşlarını yeterlice temizleyin. Zira diş etrafında yiyecek artıkları kalır ve bunlar vakitle ağızda koku, dişte çürümeye neden olur. Dişlerinizi sistemli olarak fırçalamazsanız o artık yiyecekler diş etrafında katman haline gelir ve sararmaya başlar. Ayrıyeten ağız kokusuna da neden olurlar. Diş doktorunuza diş taşlarınızı temizlettirip hem sağlıklı hem de daha pak görünen dişlere sahip olabilirsiniz.
DOĞRU DİŞ FIRÇALAMA YÖNTEMLERİ
1- GÜNDE EN AZ 2 KEZ FIRÇALAYIN
Dişlerinizi kesinlikle günde iki kez sistemli olarak fırçalayın. Bunun yanında iş ipi de kullanın. Zira diş ipi ortalarda kalan kirleri kalıntıları söküp çıkartır. Diş fırçası birtakım yerlere dokunamaya bilir. Bunun için diş ipi çok çok değerlidir.
2- DİŞ FIRÇASI SEÇİMİNİZ ÇOK ÖNEMLİ
Bir öteki nokta ise diş fırçası seçimidir. Diş fırçanız sizin en kıymetli silahınızdır. En yeterli sonuçları görmek için elektrikli ya da otomatik diş fırçaları öneriliyor. Nedeni ise manuel olanlara nazaran plak birikimini gidermede daha tesirli olmasıdır. Ayriyeten diş etlerini uyarıp canlandırır ve sıkıntı plakalara ulaşarak kalan artık yemekleri dişlerden söküp atar.
3- DİŞ MACUNU SEÇİMİ
Bir başka püf nokta ise diş macunudur. Çoklukla ya beyazlatmaya yönelik ya da ferah nefes özellikli macunlar vardır. Bu noktada içeriğinde florür bulunması diş sıhhatinizi korumak ismine kâfi olacaktır.